Z badań wynika, iż jest to najbardziej bezpieczna metoda wybielania zębów. Proces wybielania trwa 7-12 dni  i w przeciwieństwie do metod wybielania 1-2-wizytowych w gabinecie,  w przypadku tej metody nie dochodzi do osłabienia szkliwa , a ryzyko powstania nadwrażliwości zębów  jest znacznie mniejsze.
Wybielanie nakładkowe wykonywane jest przez pacjenta samodzielnie w domu przy pomocy żelu nakładanego do szyny dostosowanej specjalnie do kształtu jego zębów. Preparat wybielający powoduje zmianę zabarwienia tylko tkanek własnych zęba i w przypadku wypełnień założonych na przednich powierzchniach zębów , ze względów estetycznych, zachodzi często konieczność ich wymiany po wybielaniu.

Przykładowa terapia wybielania zębów